リアデルト＆ペックフライ。名前のとおり、肩の後ろ（リアデルト）と胸（大胸筋）、この2つの部位を1台で鍛えることができるマシンです。胸は収縮、肩は後ろへ引く。動きの方向が違う筋肉を、この1台で効率よく鍛えられるのが特徴ですね。アームは可動式になっており、可動域を自在に調整できます。ペックフライを行うときにはアームが大きく後ろまで動くため、全可動域を使ってしっかりストレッチをかけることが可能。逆に肩を痛めている方や可動域を制限したい場合には、細かく設定を変えて自分の柔軟性に合わせられる点が安心です。また、シートの高さも身長や狙いたい部位に応じて調整可能。あえて高めに設定して大胸筋上部を狙ったり、低めにして下部を意識したりと、トレーニングの幅が広がります。ウェイトはピン式なので、プレートの付け外しが不要でスムーズ。トレーニング中に簡単に重量調整ができるのもポイントです。胸と肩を効果的に鍛えたい人にとって、非常に使い勝手のいいマシンですね。

他のマシンと違う大きな特徴は、EVOLGEARのリアデルトペックフライが持つ可動域の広さです。大胸筋・三角筋後部ともに大きな可動域を確保でき、さらにアームは腕の長さに合わせて微調整が可能。ポジションによって曲げ伸ばしを変えることで、胸や肩への効かせ方にバリエーションを持たせられます。シートポジションも細かく調整でき、自分の体格や狙いたい部位に合わせたフォームをしっかり取れる設計です。そして特筆すべきは背もたれのパッド。半円柱状になっているため、フラットな背もたれよりも肩甲骨を寄せやすく、大胸筋を強くストレッチさせられる構造になっています。その結果、大胸筋への伸張刺激が大きく、効かせやすさが格段に向上しています。非常に使いやすく、僕自身も特にお気に入りのマシンです。