通常のヒップスラストといえば、寝た状態でバーベルやマシンの重りを腰の上に乗せて行うのが一般的。でも、このマシンはなんとスタンディング、立って行うヒップスラスト。立ったまま行うので、寝て行うタイプがやりにくい人にも非常に使いやすい。ウエイトを付けていない状態でも、それでもしっかり大殿筋（お尻の筋肉）に効く。むしろ刺激が入りやすいと感じるくらいです。とてもシンプルで扱いやすいマシンですね。さらにゴムチューブを取り付けることもでき、別の刺激を与えるトレーニングも可能。オプションとしてバリエーションが出るのも魅力。もちろん、身長に合わせてパッドの当たる位置も調整可能。大殿筋を効果的に鍛えられる、まさに画期的なマシンです。

通常のヒップスラストは仰向けに寝た状態でやるトレーニングなんですけど、このマシンはそれを立った状態でやることで余計な腰への負担を減らしながらお尻や腿の裏に刺激を与えられるマシンです。大きな特徴としてはグリップ。グリップを握って体を支えながらトレーニングするのですが、グリップの掴める幅が大きいので身長や体格に合わせて使うことが出来ます。小柄な女性から背の高い男性まで幅広く対応できるようになっています。また、体格に合わせてパッドの位置も調節が可能ですので、こちらも男女や身長を問わず使えるような設計になっていると思います。さらに非常にダイレクトに効いてくるので効果が高いマシンだなと感じました。最初に話した通り、この種目は通常寝た状態で腰にバーやパッドを当ててトレーニングするのですが、それだとどうしても骨盤が痛い、当たってる部分が痛いという事があるのですが、このマシンはそういった問題が一切なく不快感なくトレーニングできる素晴らしいマシンです。

このマシンは私が最も好きなマシンと言っても過言ではないマシンです。このマシンは身長と腰に合わせて柔軟に位置を調整できるので、女性から男性まで幅広い体格の人が快適にトレーニングできます。トレーニングする際に掴むグリップも幅が広く設計されていて、好きなポジションを掴んでトレーニングすることができるようになっています。グリップの触り心地も非常に良く、パッドに使われているレザーカバーも手触りが良く、気持ちよくトレーニングすることが出来ます。私がトレーニングしてみて感じたのは、ウェイトが斜め横に上がることで臀筋への刺激がダイレクトに入るので、もちろん男女問わず使えるマシンですが、特にヒップアップやビキニ選手を目指す方には最適なマシンだと思いました。一般的な仰向けになって行うヒップスラストには腰を痛める原因になったり、足のポジションが難しかったりというデメリットもあります。その点このマシンは腰への負担が少なく、ポジションを調整するのも容易なので、初心者でも臀筋の刺激を感じやすいオススメのマシンです。