これは女性には大人気のマシン！もちろん男性もコンテストに出るような選手は大臀筋までトレーニングをやり込む必要があるよね。通常のアブダクションマシンは座って行うトレーニングが多いんだけど、このマシンはそれを立って行うことによって大殿筋・中殿筋への刺激が抜けにくい仕組みになっている。また、膝の角度を変えることによって、自分で効かせやすい角度でトレーニングすることができる。そしてこの前方にあるバーも長めの設計になっているので、身長の高い人から低い人まで刺激が抜けずに、確実に効かせることができる素晴らしいマシンです。

このマシンは本当にお尻が千切れそうなぐらい効きます。やっぱりスタンディングで出来るっていうことが大きな特徴で、今までなかったマシンですね。従来だとシートに座って動かすマシンが主流でしたが、中腰姿勢で行うことで初動からお尻の筋肉にスイッチが入っている感覚です。そしてその状態で動かし続けるので、めちゃくちゃお尻に効きますね。また上半身をサポートするためのグリップも、幅広く設計されているので身長に合わせて握りやすく、面倒な調整もなく、そのままバーを握って中腰になって足を開くだけ。しかも軌道もちゃんと股関節の動きに合わせて開くようになってるので、本当にトレーニングしやすいマシンです。

マシンを使ってみた感想としては、中殿筋・大殿筋に対して非常にダイレクトにアプローチが出来るマシンだと思いました。
そしてグリップできる位置が非常に幅広く上下に長いグリップなので、自分にとって効きやすい体勢を作れる点がとても良いと感じました。それにより、身長の低い方でも高い方でも様々な体型の方に幅広く対応できるマシンだと思います。
グリップ部分もゴムになっておりますので、滑りにくくしっかり握れるので集中して殿筋を鍛えられます。

立ったままの状態でトレーニングを行うことで、常に臀部に刺激を入れたままトレーニングすることが可能です。シーテッドタイプのアブダクションマシンは刺激が抜けにくいですが、個人的にはどちらかというと初心者向きの印象です。こちらのマシンはスタンバイ時に臀部に刺激が入った状態となります。また、ハンドルの持つ位置と上半身の傾きをアレンジすることで、刺激のポイントを微調整できるのもいいですね。お尻トレーニングをワンラックアップさせる際に、ベストなマシンだと思いました。