このアブドミナルクランチはポジションが安定しているので、初心者でも上級者でもとても簡単にトレーニングできるマシンです。実際にトレーニングすると、上からも下からもしっかりと刺激がかかっていて、腹筋の上下に確実にアプローチできているという印象でした。マシンの軌道もかなり広いところからスタートできるので、ストロークが長く、もれなく腹筋を全部使えるマシンです。グリップはEVOLGEARの製品独自の握りやすく、手に優しいグリップでとてもトレーニングしやすいです。また、このマシンはプレート式のマシンなのですが、初心者であればプレートを装着しなくてもマシンの初期重量だけでかなり腹筋に負荷がかかるので、プレートが少なくてもしっかり筋肉に刺激を与えられる初心者には特にオススメなマシンです。