ホームジム用とのことで、サイズ感は非常にコンパクトな仕上がり。デジタル式のメニュー作りができるのも良いですよね。
普段の有酸素トレーニング時には、心拍数を測り、トレーニング時間をしっかりと把握したくて、有酸素系のトレーニングをする際は、スマートウオッチで計測していました。
このマシンであればその必要はなく、心拍数からトレーニング時間まで、全てをマシン上で把握できるのが魅力的です。
基本的に有酸素運動は一定のスピードで実施するんですが、少し代謝を上げたいときなどは、プログラムで再設定するだけで、簡単にコントロールできる。自分で管理するのは難しいが、EVOLGEARのアップライトバイクなら簡単に設定が可能。シートの位置調整も簡単、キャスター付きで重量もそこまで重くはないので移動もしやすい。コンパクト設計なので場所も取らないのはもちろん、何より業務用マシンにも引けをとらない仕上がりになっているのがありがたいですよね。またマシン自体の操作方法も簡単なので、一般の方でも質の高い有酸素運動を自宅ですぐに行えるのは嬉しい。

大会前の減量時、朝一番の有酸素運動にはもちろん、ダイエットメニューに取り入れるのも効果的だと思う。
またアップライトバイクは座ったままでのトレーニングが可能なので、TVや映画、アニメを観ながら、様々な『ながら運動』ができるのが魅力的です。
リラックスした状態で有酸素運動ができるのも良いですね。