腹を鍛える|マルチファンクショナルラックの使い方|EVOLGEAR(エヴォルギア)
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HOW TO USE MULTIFUNCTIONAL RACK

腹を鍛える

Belly training
Hanging leg raiseハンギングレッグレイズ
腹直筋
ハンギングレッグレイズ

「腹直筋」を鍛えることができます。