バーティカルプレスの一番の特徴は、ユニラテラル（片側別）に可動するハンドル。もちろん同時に動かすこともできるから、バリエーションが広がる。軌道に関しては、通常のチェストプレスマシンは直線的に水平に動くものが多いけど、このマシンはダンベルプレスのように、カーブを描きながら中央に向けて動く。これにより大胸筋に強い収縮の刺激を得ることができる。
また、シートの高さ、背もたれの調整も細かく調整が可能。シート高を高い位置にセットすれば大胸筋の下部（デクライン）に、低い位置にセットすれば大胸筋の上部（インクライン）に効果的な刺激を得ることができる優れたマシン。