TopWorks Pilates 神戸元町店
兵庫県神戸市中央区中山手通4丁目1−14
山の手シャルマンビル2F
8:00-22:00
不定休
https://topworks-body.com/shop/topworks-pilates-kobemotomachi/
TopWorks Pilates 神戸元町店では、"身体の学び直し"を目的としています
理想的な身体の動かし方を頭と身体で理解し、その動きが無意識に行えるようになるプライベートレッスン。
同スタジオには、30~70代と幅広い世代の方が通っていただいています。
身体を動かすことに慣れていない人でも、日常の動きに運動を取り入れるところからスタートするのでシニア世代からも人気が高いピラティス。日常からの意識が変わることで、週に一度、一時間通うだけで姿勢がよくなり、痛みが和らぐなどの変化が出る方が多いです。目指したいのは『本来あるべき自然な状態』
新規オープンに伴い、キャフォーマー、ラダーバレル、スパインコレクター、チェアの4機種をご導入頂きました。
こちらではピラティスマシンだけでなく、ウエイトトレーニングマシンも設置されており、トレーニングによるマイナスな結果を出さないためにもピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせた指導を行われています。
ピラティスで身体の基礎を整えた上でトレーニングすることで、現在の姿勢や骨の位置をはじめ、どの部位に効いているかをしっかりと意識できるようになり、確実に効果を出すことが可能になります。
身体を動かすことに慣れていない人でも、日常の動きに運動を取り入れるところからスタートするためシニア世代からも人気が高いピラティス。
coreREVOが豊富なラインナップでお客様のピラティススタジオ開設をサポートいたします。